・半身の構え、体捌き（入身、転換、転身）、受け身、膝行の習得。
・基本の技（第一教～第四教、入身投げ、四方投げ、小手返し、天地投げ、回転投げ）の習得。手捌きよりも体捌きのイメージトレーニングが効果的。
・良く動けるようになるため、取りも受けも腕や肩から力を抜き、柔道よりも剣道的な動きを思い描く（イメージする）とよい。
・半身の構え、体捌き（入身、転換、転身）、受け身、膝行の習得。
・基本の技（第一教～第四教、入身投げ、四方投げ、小手返し、天地投げ、回転投げ）の習得。手捌きよりも体捌きのイメージトレーニングが効果的。
・良く動けるようになるため、取りも受けも腕や肩から力を抜き、柔道よりも剣道的な動きを思い描く（イメージする）とよい。
